Deltag på lukkede hold med de samme deltagere, så i sammen kan nå jeres mål. Til træningerne bliver i inddelt i mindre grupper med samme niveau, så i kan presse, udfordre og motivere hinanden.
Hos Skagen Bootcamp bliver du en del af Danmarks sejeste træningsfællesskab, hvor vi får det bedste ud af hinanden i et tempo og med en tilgang som kan vedligeholdes, så du aldrig mere skal starte forfra!
Uanset om du vil tabe fedt, bygge muskel, præstere bedre til et løb eller lignende, kan vi hjælpe dig med at få styr på din kost, så du kan nå dine mål en gang for alle!
På holdet har vi fokus på funktionel styrke i vores træning med frivægte. Vi sørger for at komme hele kroppen hver gang, og vi har stort fokus på område som tit driller: Nakke, skulder, knæ og ryg. Med denne træning vil du allerede efter et par uger mærke at du bliver væsentligt stærke, samtidig med dine småskavanker og smerter forsvinder.
Vil du gerne blive bedre til at løbe, få mere overskud og bedre teknik uden at blive skadet? Så er det her hold LIGE NOGET FOR DIG!
Vi træner typisk i intervaller med forskellig intensitet baseret på tid og ikke distance. På den måde kan alle være med og alle får noget ud af træningen.
Med denne træning vil du hurtigt mærke at dit løb bliver bedre og sjovere!
Vores HYROX hold er for dig der gerne vil være bedre til HYROX.
På disse hold arbejder vi med din kondition i forskellige intervaller – både korte og lange alt efter det overordnet mål.
Vi træner meget med egen kropsvægt men også forskellige cardio maskiner såsom sled push, airbike, SkiErg og RowErg.
Disse hold er for dig som gerne vil tage din kondition til det næste niveau eller bare gerne vil i gang med noget konditionstræning.
På dette hold har vi fokus på at forbedre styrken, vedligeholde/opbygge muskelmasse samt forbedre balancen og konditionen, mens vi kommer småskavanker til livs.
Vi arbejder med frivægte og egenkropsvægt med fokus på den rette teknik, så vi opnår de resultater vi gerne vil.
Du vil hurtigt opleve at du får mere energi, mere overskud og lettere ved hverdagen, udover at du bliver stærkere og kommer i bedre form.
Automatisk betaling hver 4. uge – ingen binding.
Automatisk betaling hver 4. uge – ingen binding.
Automatisk betaling hver 4. uge – ingen binding.
Hvis du ønsker at deltage i enkelte træninger er prisen for drop-in: 250 kr. pr gang hvis der er plads.
Skriv til jacob@stroemtrainingclub.dk eller sms 28253223 for at booke.
Kun for mænd: 16.30 – 17.45
Kun for kvinder: 18.00 – 19.15
Mænd & kvinder – 16.30 – 17.30
Kun for kvinder: 16.30 – 17.45
Mænd & kvinder – 06.30 – 07.30
Mænd & kvinder – 08.30 – 09.30
Træningen foregår i Skagen i STRØM Training Club som er et eksklusivt træningscenter uden medlemmer. Det betyder at vi kan træne og snakke i fred og ro. Centeret indeholder udstyr af høj kvalitet med fokus på styrke, koordination og kondition.
Buttervej 40 (9), 9990 Skagen