Løb hurtigere, bliv stærkere & mere atletisk med vores unikke HYBRID program!
Hvis du både vil blive stærkere og en bedre løber, kræver det struktur og planlægning så du sikre at du får fremgang med din træning.
Samtidig er det vigtigt at din træningsmængde tilpases og justeres løbende, så du undgår skader og træning.
Kost og restitution spiller en kæmpe rolle for din fremgang med træningen, men det er samtidig vigtigt at det bliver tilpasset din hverdag, så det er holdbart.
Lær hvordan du spiser og tilpasser din kost, så den matcher dit mål, for de bedste resultater (også på lang sigt!).
Bliv en del af Danmarks sejeste community, hvor vi alle hjælper hinanden med tip og tricks, og bliver klogere på hvordan man strukturere sin hver dag, så der er tid til det hele.
Derudover får du selvfølgelig professionel coaching og vejledning, så vi sikre at du når dine nuværende OG nye mål!
Undgå at lave den samme fejl som alle andre, og hop direkte ind i blok 3 hvor træningen bliver for specifik for tidligt. Det resultere bare i skader, udbrændthed og derfor manglende resultater…
Der vil i programmet være lagt mere træning ind end du formentlig for lavet, men hertil er det vigtigt at huske at du bliver coachet og vejledt til hvilke træninger du skal prioritere, for at DU når DIT mål.
Vil du have alle de redskaber du behøver for at blive en bedre hybrid atlet, så er det her programmet, du mangler!
Nej det behøver du ikke. Programmer kan let justeret så det passer dig, dit niveau og din hver dag.
I hvert træningprogram har vi en guide, som hjælper dig med at planlægge din træning, så den passer til dig. Derudover er der løbende coaching som hjælper dig hele vejen igennem.
Det er ikke noget problem. Det handler om at få det meste ud af den tid man har til rådighed. Du bliver coachet og hjulpet hele vejen igennem, så du har et program som passer til DIG!
Nej, det behøver du ikke! Du kan sagtens bare kører programmet uden at stille op til et event.
